AY ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

* Kolesterolü düşürür

* Damar sertliğini giderir.

* Yağ ve proteini en kaliteli olandır.

* Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir

* Cinsel arzuyu da artırır.

* Kalp ve sinir hastalıklarını önler.

* İdrar söktürür.

* Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir

alıntı netden.