ŞEMS ASLANDAN 5 GÜNDE 7 KİLO VERDİREN DİYET

Kanal7 ekranlarında Serdem Coşkunun sunduğu programa konuk olan güzellik uzmanı Şems Aslan hazırladığı kürle haftada 2 kilo verileceğini açıkladı...5 günde 2 kilo veridiren kürü                                                                                                     *1Adet Rendelenmiş yeşil elma                                                                                                                                                              *1Adet rendelenmiş kırmızı panca r                                                                                                                                                        *1Adet rendelenmiş havuç                                                                                                                                              Hazırlanışı:Kabuklarıyla rendelediğiniz elma havuç ve kırmızı pancarı fırın tepsisine koyup 150-170 dercede 30-35 yakmadan pişirin.Sabah ve Akşam yemeklerden önce tüketin.İkinci olarak nohut kürü*1Avuç nohuç*2 su bardağı suHazırlanışı:1Avuç nohutu 2 bardak sıcak suda ıslatıp ağzını kapatın,sabahları aç karnına 7 gün boyunca islatılan nohutun suyunu içiyoruz 7 gün ara veriyoruz.