AÇLIK HİSSETTİRMEYEN DİYET

AÇLIK HİSSETTİRMEYEN DİYET  Ben aç kalmaya hiç dayanamam, abur cuburu çok severimâ?? diyorsan, bu diyeti uygulayabilirsin. Diyeti tam olarak uyguladığında hiç açlık hissetmeden haftada 1,5 kg. verdiğini göreceksin.Uyanınca1 bardak oda sıcaklığında su Kahvaltı1 su bardağı şekersiz süt,1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir1 adet söğüş salatalık, 1 ince dilim kepek ekmeğiKuşluk1 porsiyon mevsim meyvesi ya da bir kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir1 adet galetaÖğle4 köfte büyüklüğünde (120 gram), et, tavuk, balık ya da 6 çorba kaşığı kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek1 su bardağı kaymaksız yoğurt1 porsiyon yağsız limonlu söğüş salata1 ince dilim ekmekİkindiBir porsiyon mevsim meyvesiŞekersiz çay1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir1 adet galetaAkşamÖğle yemeğinin benzeri(20.30'da ve 21.30'da) 1 porsiyon mevsim meyvesi, istenirse (22.30'da) 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir ve 1 adet galetaYatarken1 bardak oda sıcaklığında su