Hamilelik lekelerine ne yapmalı? Genellikle kadınların büyük kısmında hamilelik boyunca ortaya çıkan ve hamilelik maskesi ya da lekesi denen yüz lekeleri aşırı bir hormon salgısından kaynaklanmaktadır. Bu lekeler hap kullanan bazı kadınlarda da görülebilir. Işıktan ve güneşten korunmakla önlenebilen bu lekeler oluştuktan sonra genelde hamileliğin sona ermesinden 4 ila 6 ay içinde kendiliğinden geçer. Hap kullananlarda da aynı şekilde hapı bırakınca yok olur. Eğer geçmez ise bir hekime başvurarak bazı özel kremlerle tedavi yoluna gidilebilir.
■ HAMİLELER BÖBREKLERİNİ KORUMALIDIR
Hamilelikte çok görülen rahatsızlıklardan biri de böbrek bozukluklarıdır. Genellikle idrar yolları fazla hassas olduğundan çabuk soğuk alıp iltihaplanabilir. İdrar yaparken yanma, sızlama, sık sık tuvalete gitme ihtiyacı bunu beliuir. Hafif hallerde ıhlamur gibi idrar söktürücü çaylardan bol miktarda içmek, bacakları ve karnı sıcak tutmak, yün iç çamaşırı giymek faydalıdır.
■ HAMİLELİKTE ALINAN FAZLA KİLOLAR
Hamilelikte fazla kilo almamaya gayret edin. Fazla kilolu olmak sağlam ve şişman çocuk doğuracağınız anlamına gelmez. Aksine hamilelik süresince en fazla sekiz veya dokuz kilo alınmalıdır. Hamilelikte üç öğün çok miktarda yemektense, günde beş hatta altı kere azar azar faydalı besinler alınması daha doğru olacaktır.
■ HAMİLELERE YASAKLAR
Hamile kadınların ısınmak için elektrikli battaniye kullanmaları son derece sakıncalıdır. Bunun bebeğin gelişmesinde, özellikle kemik gelişiminde büyük tehlikeler yaratabilir
Kayıtlar
0 yorum:
Yorum Gönder